“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mèn bi do thom ngon cach lam banh khoai lang BOT LOC Cach lam sua chua thịt chó canh bong atiso ngon caramel Món kho Đẹp mắt Làm mứt dừa nước ăn Tết bánh cuộn cá hồi Chè ca kho tra xanh ăn sa ng ngõ cach lam pho cuon thap cam Che dau trang bánh cupcake cach lam nuoc cham pho cuon pho cuon thap cam ngon Pha nước chấm nem rán Ngò Pha nước chấm vịt mon gio lua cach nau chao ngu coc cơm vắt bánh phô mai ca sot chua ngot ngon hạt tiêu banh day Nhat làm ruốc bún chả Pha nước chấm vịt spaghetti bánh mì kẹp thịt sốt Nước Chấm bắp cải dac san buoi tien vua Cay dac san buoi tien vua lang luan van Pháp Nước sốt Đặc Sản che mit củ cải dac san phu tho am thuc viet nam mango dac san thit chua bánh đa tươi Hải Phòng cach lam banh bot bánh đa cua cách xào mỳ ngon banh da tuoi hai phong banh ga chien xu dac san banh da tuoi hai phong Hoanh canh chua cà banh da hai phong Sử dụng Valentine hàu chiên bột canh kim chi mực trộn salad do an vat trái sầu riêng lẩu cá Cua Biển mực xào nộm tôm thịt và khế Nộm tôm thịt Ngon như cua biển mùa không trăng nhà bếp bệnh văn phòng hội chứng văn phòng cao ga xao nam nhung phố khoai so quế vật thịt bò nhúng mẻ xoÃƒÆ bánh khoai tây nhân trứng gà rán chè pancake thịt lợn cuốn gung ngam mat ong ngon banh gan thịt sốt nấm chè dừa bánh kem bơ đậu phộng ô mai sấu Banh Choux Gọn Gỏi cá tào lao Mẹo chọn mua sử dụng và bảo quản bun nươc leo soc trăng nấu riêu cua ca bong kho rau ram món ngon dễ làm chao khoai da day xao mang tay ho mời Cach nau che cá nuong tôm chiên dòn mon banh bong lan trung muoi bap nep bánh hai màu mon ca dieu hong hap cach nau nuoc lau ngon Làm Bánh mỳ nầm kheo tay may va quẠkiwi cach lam banh mi bi do cai bap tron sot ngon